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MediterrâneoElegância Mediterrânea
Sabores ensolarados do mediterrâneo: tomate confit, ervas frescas, salmão e frutas vermelhas.
Dica da Chef: Sirva a panna cotta em taças transparentes para realçar as camadas e cores da calda.
Entrada
Bruschettas de Tomate Confit e Manjericão Fresco
Ingredientes
- 1 baguete fatiada
- 8 tomates cereja
- Folhas de manjericão fresco
- Azeite extravirgem
- Sal e pimenta a gosto
- 1 dente de alho
Modo de preparo
- 1.Asse os tomates cereja com azeite, sal e pimenta a 150ºC por 40 minutos até confitar.
- 2.Toste as fatias de baguete e esfregue levemente com o alho.
- 3.Disponha os tomates confit e finalize com manjericão e fio de azeite.
Dica da Chef
O confit pode ser feito na véspera — o sabor fica ainda mais profundo.
Apresentação
Tábua de madeira clara com as bruschettas em fileira e folhinhas de manjericão por cima.
Prato Leve
Salada de Quinoa com Frutas Secas e Vinagrete de Laranja
Ingredientes
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de água
- ½ xícara de damascos picados
- ½ xícara de cranberries secas
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- Suco de 1 laranja
- Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo
- 1.Cozinhe a quinoa na água até ficar macia.
- 2.Misture as frutas secas à quinoa.
- 3.Em uma tigela, prepare o vinagrete com azeite, suco de laranja, sal e pimenta.
- 4.Misture a quinoa com o vinagrete.
Dica da Chef
Sirva fria ou em temperatura ambiente para preservar a textura da quinoa.
Apresentação
Em taças transparentes, criando camadas visuais com a quinoa e as frutas secas.
Prato Principal
Salmão Assado com Crosta de Ervas e Legumes ao Vapor
Ingredientes
- 4 filés de salmão
- 2 colheres de sopa de ervas frescas picadas (salsa, tomilho, alecrim)
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- Legumes variados (cenoura, abobrinha, brócolis)
Modo de preparo
- 1.Tempere os filés com sal, pimenta e azeite.
- 2.Pressione as ervas sobre o salmão.
- 3.Asse em forno a 200ºC por 12 a 15 minutos.
- 4.Cozinhe os legumes no vapor até ficarem al dente.
Dica da Chef
Finalize com um fio de azeite aromatizado e raspas de limão para um toque fresco.
Apresentação
Sirva o salmão sobre uma cama de legumes coloridos, decorando com raminhos de ervas.
Sobremesa
Panna Cotta de Baunilha com Calda de Frutas Vermelhas
Ingredientes
- 500 ml de creme de leite fresco
- 100 g de açúcar
- 1 fava de baunilha
- 3 folhas de gelatina
- 150 g de frutas vermelhas
- 2 colheres de sopa de açúcar (para a calda)
Modo de preparo
- 1.Hidrate a gelatina em água fria.
- 2.Aqueça o creme de leite com o açúcar e as sementes da fava de baunilha.
- 3.Retire do fogo, adicione a gelatina e misture bem.
- 4.Coloque em taças e leve à geladeira por 4 horas.
- 5.Prepare a calda aquecendo as frutas vermelhas com açúcar por 5 minutos.
Dica da Chef
Sirva gelada, despejando a calda sobre a panna cotta apenas na hora de servir.
Apresentação
Taças transparentes para destacar as cores vibrantes da calda.

